Sophrologue à Augny
Prenez RDV avec Geneviève Pierrot
Sophrologue à Augny
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Techniques d'art thérapie & Sophrologie ludique
1 Imp. Belles Cailles, 57685 Augny
07 82 51 56 70
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Sophrologie - Relation d'aide
L'accompagnement de Geneviève Pierrot
(pour enfants à partir de 5 ans)
Sophrologue et Relaxologue certifiée RNCP ainsi qu'en techniques d’art thérapie et de Sophrologie Ludique. Formatrice et intervenante dans la petite enfance et le bien-être. Geneviève propose des accompagnements individuels pour les enfants de plus de 5 ans.
Qu'est-ce que la Sophrologie pour enfants ?
La sophrologie pour enfants est une méthode ludique et interactive, spécialement adaptée pour répondre aux besoins des plus jeunes.
Elle combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation à travers des jeux et des activités créatives.
Cette approche permet aux enfants de prendre conscience de leurs ressentis, d’exprimer leurs émotions et de renforcer leur confiance en eux, tout en s'amusant.
Les bienfaits de la Sophrologie pour les enfants
La sophrologie apporte de nombreux bienfaits pour le bien-être et le développement de votre enfant :
Prise de conscience des émotions :
Les enfants apprennent à identifier et comprendre leurs ressentis, ce qui les aide à mieux apprivoiser leurs émotions.
Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi :
En participant à des activités positives et valorisantes, les enfants développent une meilleure image d'eux-mêmes.
Expression des émotions : À travers des techniques créatives, les enfants trouvent des moyens d'exprimer ce qu'ils ressentent, facilitant ainsi la communication et le partage de leurs sentiments.
Création d'un espace intérieur sécurisé :
Les enfants peuvent se créer une "boîte à trésors", un espace rassurant où ils peuvent trouver des ressources en cas de difficultés.
Les techniques employées
Les techniques de sophrologie utilisées pour les enfants sont adaptées de manière ludique et varient en fonction des besoins individuels. Parmi ces techniques, on trouve :
1
Expression corporelle :
Des mouvements simples pour aider les enfants à se détendre et à prendre conscience de leur corps.
2
Yoga imagé et postures ludiques : Des postures inspirées du yoga, adaptées de manière amusante pour capter l’attention des enfants.
3
Jeux et histoires :
Utilisation de contes et de jeux pour engager les enfants et faciliter l'apprentissage de la gestion des émotions.
4
Techniques d’art-thérapie : Activités comme le dessin, le modelage et le collage pour permettre aux enfants de s’exprimer de manière créative.
Comment se déroule une séance de Sophrologie pour enfants ?
Chaque séance est conçue pour offrir un moment de détente et de découverte à votre enfant :
01
Accueil et implication des parents :
Les parents sont invités à participer en début et en fin de séance, selon l'âge et les besoins de l'enfant, pour assurer un soutien familial optimal.
02
Activités ludiques et interactives :
La séance allie la sophrologie avec des techniques de sophrologie ludique. Pour cela j'intègre des jeux, des postures de yoga, et des techniques d’art-thérapie adaptées à l’enfant, pour qu’il puisse explorer ses émotions et ses ressentis de manière amusante et engageante.
03
Moment de partage et d'échange :
À la fin de la séance, un temps est réservé pour que l’enfant puisse partager ses ressentis et ses découvertes.
Pour Qui ?
La sophrologie pour enfants s'adresse aux enfants à partir de 5 ans. Elle est particulièrement recommandée pour ceux qui rencontrent les difficultés suivantes :
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